방탄커피 효과 :: 매일 아침 방탄커피 한 잔 챙겨마시는 이유 (a.k.a. 변비탈출)

안녕하세요. :) 오늘은 제가 거의 세 달째? 꾸준히 먹고 있는 #방탄커피 에 대해서 이야기해보려고 합니다. (※ 지극히 주관적인 견해인 점 참고해주세요) 제가 방탄커피를 먹게 된 계기는 우연히 접한 책 한 권 때문이었어요. 바로 <최강의 식사>라는 책인데요, 그러고보니 한창 방탄커피 붐이 일었던 적이 있었는데 그게 이 책 때문이었으려나 싶더라고요. 책에는 저자가 이것저것 시도해보며 얻은 최고의 식사법, =완전무결한(저탄고지) 식사법이 나와있었는데, 그 중 가장 대표적인 음식이 바로 방탄커피였거든요. 저탄고지 식단 열풍도 이 책 때문이 아닐까 하는 합리적 의심..! 저탄고지 식사법이나 방탄커피에 대한 자세한 정..........

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