강박과 인정욕구에 시달리는, 불안한 완벽주의자를 위한 책

불안한 완벽주의자를 위한 책 저자 마이클 투히그,클라리사 옹 출판 수오서재 발매 2023.04.12. 할 일은 많지만 시간은 없고, 어쩌다 짬이 나도 무언갈 하고 있지 않으면 불안해서 또 일거리를 만드는(...) 나에게 딱 필요한 책일 것 같아 보게 된 <불안한 완벽주의자를 위한 책>. 나도 무능해 보일까봐, 실수를 하지 않기 위해 같은 걸 몇 번을 확인하고 또 확인하는(하지만 그럼에도 예기치 못한 실수는 발생하기 마련) 성격인데, 이게 완벽주의일 수도 있다는 생각은 한번도 해보질 못했던 것 같아서 좀 놀라웠다. 그냥, 다들 이렇게 하니까. 실수 없는, 티끌 없는 완벽한 삶을 추구하는 건 누구나 똑같을 거라고 생각했기에 당연하게 여겼던 것 같다. 이 책은 이런 사람들을 위해 쓰였다고 한다. - '있어야 하는' 위치에 도달하지 못한 것에 대한 불안, 스트레스, 걱정의 늪에 빠진 사람 - 완벽주의가 삶을 장악하고 있음을 깨닫게 된 가람 - 대체 왜 집착을 버릴 수 없는지 궁금한 사람 -...