폴댄스하며 생긴 멍 빨리 빼는 법 정리

안녕하세요~~ 언제나 폴에 몸이 찢겨가고 있는 블로거 네코아 인사드립니다! 폴댄스를 하면 절~때 피할 수 없는 것이 바로 '멍'인데요. 이번 주는 골드러시 하다가 허벅지가 갈렸다. 폴요정님들끼리는 열폴한 증거이기도해서 영광의 상처이이지만 심하면 피멍으로도 생길 수 있어 주변 사람들이 많이 걱정하시더라고요. 그래서 오늘은 자주자주 생기는 멍 빨리빼는 법을 정리해보고자합니다. 그럼, 리뷰 시작해보겠습니다! 1. 멍은 왜 생기는 건가요? 멍은 갑작스러운 충격이나 마찰로 인해 가느다란 모세혈관에서 출혈이 생겨 피부 밑에 고여있는 것인데요. 폴댄스를 할 땐 폴싯+해마자세를 배우기 시작 할 때 부터 슬슬 멍이 생기기 시작하더라고요. 초급 이후에는 엘보에 좀 더 집중적으로 멍이 생기기 시작하고 전문가반 할 땐 버드말리 할 때 마다 찢겨나갔어요. 2. 멍은 얼마나 오래가나? 넓이나 발생 수준, 회복력에 따라 다르지만 일반적인 타박상 수준이라면 관리 안한 부분 기준으로 저는 약 7일~10일 사이정도...

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