폴댄스 중급동작 - 지니스플릿

안녕하세요~~ 주말에 체하는바람에 블로그가 밀려버린 나태한 블로거 네코아 인사드립니다. 주말에 폴댄스를 못한 만큼 평일에 마저 채워야 할 생각에 약간 호달호달 걱정하고 있습니다만 그래서 오늘은 가성비 동작으로 완콤한 동작인 '지니스플릿'을 들고왔습니다! 가급적 블로그에는 혼자 하시기에는 난이도 있는 고급동작은 좀 피하려고하고있는데요. 그래도 지니스플릿은 가성비가 있는 중급 중에서는 쉬운동작이라 정리해보았습니다! 그럼, 리뷰 시작해보겠습니다! [주관적인 난이도] 전체적인 난이도 : 동작 아픔도 : (전완근만 만땅이면 OK) 콤보 활용도 : 폴댄스 중급동작 - 지니스플릿 에어인버트가 가능하시다면 에어인버트 추천 인버트 한 다음 바로 제미니아웃 후 올라가셔도 괜찮지만 지니스플릿 자체가 전완근 힘이 좀 들어가니 바로 인버트로 올라서 폴을 밀면서 지니를 만들었습니다. 사실 발끝을 삼각형모양으로 더 모아주셔야합니다. 왼손은 위로 잡고 오른손은 아래로 잡아서 서로 엇갈리게 잡은 상태로 기립...

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