아침에 먹으면 보약이 되는 음식

아침에 먹으면 보약이 되는 음식 우리 몸의 신진대사가 활발해지면 각종 영양소 소모가 많아진다. 특히 비타민·무기질은 최고 10배까지 필요량이 많아진다. 부족한 기력은 비타민이 풍부한 과일과, 야채 등..

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