저질 체력에 도움되는 음식 6가지 점심이나 저녁을 먹고 난 뒤 사람들의 기력은 급격히 쇠한다. 소화를 시키기 위해 우리 몸의 에너지와 혈액이 위장으로 쏠리기 때문이다. 당연히 식곤증이 심하다는 것은 체력..
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