3차 다이어트 - 3일차

어제 운동도, 식단도 아무 노력도 안해서 ㅜㅜ 몸무게가 1도 안줄었다. 오히려 200g 늘었는데 이정도는 뭐 물 한잔만 먹어도 바뀌니까 무의미... 근데 오늘도 아무 노력도 안한 것... 하하하핳 진정한 아가리 다이어터가 따로없다ㅜㅜ 운동은 해야지, 해야지 하고서 안하고 있고ㅜㅜ 어제도, 오늘도 나름 움직임은 꽤 있는 편인데 먹는 칼로리가 많은 것인지 변화가 없다. 16:8 간헐적 단식만 하고 있는 셈... 오늘의 식사 기록 아침겸점심 : 일반식 밥 반공기 간식 : 사과 반쪽, 귤 2개, 허쉬 초콜릿 5개 저녁 : 비빔면 1개, 계란 1개 몸무게 변화 57.1 -> 56.8 -> 57.0 (변화없음) 간헐적 단식으로는 현상유지밖에 안되서 ㅠㅠ 역시 운동을 해야 하는데 혼자 있는게 아닌지라 마음처럼 쉽지가..

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