수영 효과 Best 9가지

건강에도 많은 도움이 되는 것으로 알려져 있는 수영은 전신적인 운동으로 큰 호흡운동을 요구합니다 전신의 움직임이 필요해서 칼로리 소모가 크며 다이어트에도 도움을 많이 준다고 합니다 그러면 수영을 하면..

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