배고픔 참는법 12가지

안 먹으면 살도 안 찐다 이처럼 분명한 명제가 또 있을까 합니다 하지만 먹고 싶은 욕망을 참기란 어려운 일 배고픔 참는법 포만감을 주는 음식으로 대체하기 칼로리 낮은 음식 많이 먹기 그리고 아침은 꼭 챙겨..

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