굶어서 살빼기 진짜 좋은 걸까요?

굶어서 살빼기 진짜 좋은 걸까요? 요즘은 남녀노소 누구나 다 뷰티에 관심을 갖는 기대이죠. 외모에도 관심이 많아졌기 때문에 다른 사람들에 비해서 조금 통통하다는 생각이 들면 시간과 돈을 들여서라도 체중을 감량하고 싶어 하시는 분들이 많습니다. 체중을 감량한다는 것은 쉬운 일이 아니기 때문에 그만큼 더 많은 노력을 해야 하는 것이기도 한데요 특히나 운동을 하는 것도 중요하지만 식이요법을 잘 하는 게 무척이나 중요합니다. 하지만 식이요법을 하는 게 아니라 그냥 무작정 굶는 분들도 많이 볼 수 있죠. 이렇게 하면 체중 감량이 잘 될 것이라고 생각을 하고 굶어서 살을 빼는 사람들이 늘어나고 있는데 그렇다면 과연 굶어서 살빼기는 정말 효'과가 있는 걸까요? 살이 빠지던데? 굶어서 살빼기를 해본 사람들 중에 분명히 살이 잘 빠졌다고 뭐가 나쁜지를 모르겠다고 하는 분들을 보신 적 있으실 겁니다. 사실 이게 고통스럽긴 해도 실제로 체중이 눈에 띄게 줄어들기 때문에 효-과가 있다고 생각을 하는 것인...

원문링크 : 굶어서 살빼기 진짜 좋은 걸까요?