다이어트 종류 별 바로알기!

외모뿐만 아니라 몸매만들기에서도 관리하시는 분들이 늘어나고 있습니다.특히 여름이 되면서 바다, 계곡, 워터파크를 가기위해 몸매관리를 하시는 분들이 많아지고 있는데요!어떤 분들은 단기, 어떤분들은 장기간으로 잡고 다이어트를 하십니다.하지만 처음 다이어트 하실때 어떤 다이어트를 해야할지 모르시는 분들도 많이 계십니다.오늘은 팝성형외과에서 다이어트 종류 별 간단하게 소개해드리고자 합니다.8시간은 먹고 나머지 16시간은 단식하는 간헐적단식입니다.일정시간 음식을 먹지 않고 지내는 것을 의미하는데요~공복상태로 16시간이 지나면 지방을 소모하기 때문에 지방을 태울 수 있어음식을 먹을 수 있는 시간도 8시간으..........

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