학습 효과를 위해 공부할 때 먹으면 좋은 간식

견과류 호두는 두뇌 향상에 좋은 콜린 성분이 다량 함유되어 있어 집중력과 기억력을 높이는데 효과적이고, 아몬드는 미네랄, 칼슘, 마그네슘, 인 등과 같이 우리 몸에 꼭 필요한 영양소가 함유되어 있다. 또한..

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