마늘은 생마늘로 먹는 것이 좋다? 마늘 효능과 제대로 먹는 법

우리에게 참 익숙한 식재료인 마늘은 우리의 식단에서 빼놓을 수 없는 식재료이기도 합니다. 그런데 요즘 서구 사람들도 이 마늘에 많은 관심을 보입니다. 타임지가 선정한 세계 10대 슈퍼푸드에 선정될 정도로..

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