아침에 물 한 잔 우리 몸에 미치는 영향 물 한 잔의 중요성 물의 효능

여러분 안녕하세요. DAILY HELPER입니다. 오늘은 하루에 한잔이 몸에 얼마나 중요한지 알아보도록 할까요? 1. 조기 노화 방지 -노화를 촉진하는 몸속 독성 성분을 씻어냅니다. - 피부 세포를 회복합니다. 2. 통증 완화 - 복부 근육을 풀어줍니다 - 원활한 혈액순환으로 통증을 가라앉게 도와줍니다. 3. 체중감량 도움 - 아침에 마시는 물은 몸의 온도를 올려주고 신진대사율을 올려주고 열량을 더 태워줍니다. + 레몬은 더 큰 효과를 줍니다 4. 소화 기능 개선 - 따뜻한 물은 잠자는 동안 굳어 있던 소화기관과 위장의 활동에 도움을 줍니다. 5. 혈액순환 개선 - 밤새 쌓인 지방 선분, 독성이 씻겨가며 혈액순환을 원활하게 해 줍니다. 6. 변비 예방 - 변비는 장 이상과 수분 부족으로 일어납니다. - ..

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