명상의 효과

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21세기 가장 뜨거운 이슈는 코로나19 명상이다. 코로나19로 전세계적으로 400만명 이상이 사망하고 있다. 지금까지 경험해보지 못하였던 혼란과 혼돈 갑작스로운 동료 가족들의 죽음에 인류가 힘들어 하고 있다. 코로나19 영향 평가를 위한 [국민건강상태 설문조사 2020]에 따르면 국민의 절반에 가까운 48%가 우울감을 경험하고 있으며 특히 대구는 65%가 우울감을 호소하고 있다. 이러한 갑자스러운 죽음과 혼란의 시대에 우리에게 필요한 것은 무엇인가? 이에 가장 적절한 답으로 명상을 추천한다. 명상 (Meditation瞑想)이란 무엇인가? 눈을 감고 고요히 생각한다 사람들은 깨침을 얻어 세상의 이치를 알고 성인이 되려고 수많은 명상을 하고..........

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