내면의 힘 강화로 성인 ADHD, 불안, 스트레스 등 극복 방법

주의력 결핍/과잉 활동 장애(ADHD), 스트레스, 무례한 사람들로부터 자신을 보호하는 방법 등을 내면의 힘을 통해 극복하고 이를 통해 자신의 삶을 더 효과적으로 주도하고, 성공적인 삶을 이끌어낼 수 있습니다. 1. 성인 ADHD ADHD는 주의력 결핍/과잉 활동 장애(Attention Deficit Hyperactivity Disorder)로, 'Deficit'이라는 단어가 말해주듯이 '부족함'이 큰 특징 중 하나입니다. ADHD의 주요 증상으로는 주의력 결핍, 과잉 활동, 그리고 충동성이 있습니다. * 주의력 결핍은 일상적인 일에 집중하는 데 어려움을 겪는 상태를 나타냅니다. 예를 들어 요리를 하는 도중에 다른 생각에 빠져들어 요리가 타는 사건이 발생할 수도 있습니다. * 과잉 활동은 마치 몸 안에 ..

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