5개월 동안 탄수화물을 끊고 두부만 먹으면 어떻게 될까?

2021년 1월 19일 파모의 다이어트 다이어리2021년 1월 17일 68kg 후반대를 찍은 이후, 다시 마음을 다잡아 67kg대 초반으로 진입하였다. 정확히 1,700g 감량오늘은 진행중인 다이어트 기간동안 탄수화물을 끊었더니 나타나는 변화에 대해 얘기하려 한다.곡기를 끊으면 주변 사람 곁을 떠나간다처음에는 이 말이 무슨 말인지 몰랐다. 내가 밥을 같이 먹지 않아 섭섭해서 떠난다는 건가?여기서 곡기(穀氣)란 음식을 의미하는데 정확히는 쌀이다. 그렇다 밥이다. 밥은 대표적인 탄수화물로서 다이어트의 적이며 눈에 띌만큼의 체중감량을 위해서 가장 경계해야할 1순위 대상이다. 함께 보면 더욱 잘 이해가 되는 도움글하루 삼시 세끼 중 가장..........

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