영양소를 생각해서 식단을 짜보고 있습니다~

한동안 소세지, 계란, 김치, 그리고 가끔 참치~ 이렇게만 밥을 먹었습니다. 그러다 일주일에 두번정도 라면을 끓여먹었죠~ 그렇게 살아왔는데 갑자기 그런 생각이 들더라구요~ 이대로는 제대로된 영양소 섭취가 어..

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