잠을 적게 자는건 결코 자랑거리가 아닙니다..

사람의 몸은 고된 하루 일과를 소화하면서 여러모로 손상되게 됩니다.. 손상된 몸을 회복하기 위해 우리는 잠, 즉 수면을 취하게 되죠~ 그래서 우리는 건강을 유지하기 위해 최소한의 수면을 필요로 합니다~ 7시간..

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