적게 먹기 언젠가는 적응된다~

다이어트에서 가장 힘든부분이 제 개인적인 의견으로는 식사량조절, 즉 식욕억제가 아닐까 싶어요~ 저는 정말 많이 먹었습니다~ 하루에 두끼만 먹었지만~ 두끼니 사이에 간식을 꼭 챙겨먹었고, 밥을 먹을때 항상 2..

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