단백질 섭취의 의학적 중요성, 그리고 좋은 단백질이란 무엇인지와 얼마나 먹어야 하는지에 대해 알아볼 거다. 그리고 단백질 섭취를 무작정 함량이 많은 것만 찾아서 먹다가는 근육 생성이 제한될 수도 있는데,..
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