족저근막염 증상 마사지

족저근막은 발바닥의 근육을 싸고 있는 섬유조직으로 된 두꺼운 막입니다. 이 막은 발꿈치뼈(중골)안쪽에서 시작되어 발가락 뼈에 부착됩니다. 발바닥활(발바닥 아치)을 형성하고 걸을 때 발이 튼튼하게 힘을 받을 수 있도록 합니다. 족저근막은 걷거나 뛰는 동작 중에, 특히 발꿈치가 들릴 때 발꿈치 뼈의 부착 부위가 강하게 당겨져 손상될 수 있습니다. 족저근막염 족저근막염은 족저근막의 미세 손상 혹은 괴사용으로 인해 염증이 생겨서 발꿈치와 통증을 유발하는 질환입니다. 족저근막의 증상은 주로 발뒤꿈치와 발바닥에 통증이 발생하며, 통증은 보행 시, 특히 발을 바닥에 디딜 때 심하게 나타납니다.또한, 아침에 일어나서 첫 걸음을 내딛을 때 통증이 가장 심하고, 시간이 지나면서 통증이 완화되는 경우가 많습니다. 원인 족저..

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