잠잘때 코골이, 코막힘 방지하는 나만의 예방법

최근 피곤함이 누적되어 그런지 신랑에게 코골이가 생겼다 본인도 깊게 못자고 계속 뒤척이게 되고, 듣고 있는 나도 힘들고 그래서 준비했다! 바디프라임 비강확장기 코골이 방지기구 c 코골이를 예방하는 방법에는 여러가지가 있겠지만, 가습기나 젖은 수건을 이용해서 실내 습도를 조절해주는 것이 가장 중요하다고 한다. 식염수 등으로 코 세척을 해주는 것도 도움이 된다고! 체중 감량을 좀 해보거나, 담배를 끊는 것도 중요하다고 하는데 (담배는 비강과 목의 점막을 불편하게 해서 코로 숨쉬기 힘들게 함.) 우리 부부는 비흡연자라 이 부분은 관계가 없을듯 하다 :) 여유있는 박스에 제품과 설명서가 동봉되어 왔다 약간 클립(?)같이 생긴 물건을 코뚜레처럼 양쪽 콧속으로 끼우게 되어있는데 실리콘 재질이라 아프거나 하지는 않다 :) 뜨거운 물에는 제품이 녹을 수 있으니 비눗물로만 세척해야 한다고 한다! 비강확장기 라는 제품은 사실 이번에 처음 알게되었는데, 아무래도 의료를 목적으로 만들어졌고 몸에 착용하...

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