저염식은 진짜로 다이어트에 좋은가? [염분과 다이어트의 관계]


저염식은 진짜로 다이어트에 좋은가? [염분과 다이어트의 관계]

1. 소금과 체중에 대한 가설들 소금 자체는 0kcal로 소금이 에너지로 저장돼서, 살을 찌게 하기는 어렵습니다. 그래서 소금이 직접적으로 몸에 변화를 일으킨다는 가설, 소금의 짠맛이 단맛을 유도해서 단 음식을..

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