식이섬유는 진짜로 당뇨에 좋은가? (2편) 식이섬유 건강하게 섭취하는 방법

[식이섬유의 효과] (1) 편에서 확인할 수 있듯이 식이섬유는 혈당, 혈색소, 콜레스테롤의 수치를 낮추고 심지어 체중감소에도 도움을 주기 때문에 (아래편 참조) 2021.11.01 - [건강식품] - 식이섬유는 진짜로 당..

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