우리나라 대표 음식 김치의 높은 염도는 진짜로 건강에 안 좋은가?


우리나라 대표 음식 김치의 높은 염도는 진짜로 건강에 안 좋은가?

1. 김치는 건강에 좋지만 높은 염도는 나쁘다? 김치는 발효식품으로 칼로리도 낮고 영양이 풍부하여 건강에 좋다는 것은 널리 알려진 사실이지만, 김치의 높은 염도가 혈압과 혈당 수치를 올리고 신장에도 안 좋다..

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