[다이어트일기]다이어트 시작할 때 추천_운동에 도움되는 어플

놀랍게도나는 아직 다이어트중이다.마음만은...어째 10월부터 다시 시작이야! 하면서정신차려보니 11월이 되었다. 각자가 가지고 있는 다이어트의 목표가 다를텐데워킹맘인 나의 다이어트 목표는단순한 체중감량이 아닌,체력증진+건강하고 탄탄한 몸 만들기였다. (기왕에 비키니 입을 정도로 똥뱃살이 좀 들어가주면더 좋고....)30대 중반을 넘어서고근무시간의 대부분은 앉아있고, 그마저도 서울로 대중교통으로 출퇴근 하던 것에서 벗어나서, 2년전쯤부터는 집과 자차로 불과 15분 거리 회사를 다니게 되면서는서있거나 움직이는 시간이 확실하게 줄어들었다. 작년 여름부터 필라테스와 요가를 6개월정도 하다가올해는 코로나가 터져서 센..........

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