지친 눈 건강 챙기는 5가지

여름철은 미세먼지가 증가하는 봄 못지않게 눈 관리에 신경을 써야 하는 계절이다. 고온다습한 날씨와 장시간 에어컨 사용으로 인한 건조한 환경 속에선 눈이 더욱 쉽게 지치고 노화할 수 있는 환경이다. 여기에 코로나19의 장기화로 집콕‧비대면 활동이 증가하면서 오랜 시간 스마트폰이나 모니터 화면을 들여다보고 실외활동은 줄어들고 있다. 모두 건강한 눈을 유지하는데 좋지 않은 조건이다. 미국 건강전문매체 ‘맨스 헬스’가 안과 전문의들이 말하는 눈 건강 유지법을 소개했다. 1. 선글라스로 자외선 차단 자외선은 눈의 노화를 일으킨다. 백내장, 황반변성의 원인으로, 이들 질환은 노인성 실명으로 이어질 수 있다. 일반적으로 40대..........

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