스트레스, 그림으로 그려보고 이해하기

안녕하세요? 오늘은 직장인들의 스트레스에 대해서 이야기해보려고 해요. 직장인 스트레스, 무엇이 제일 힘드신지요. 물론 회사를 안 다녀도 스트레스를 받지요. 어쩌면 삶이란 크고 작은 스트레스의 연속인 듯합니다. 그런데 어떤 경우에는 내가 지금 스트레스를 받는지도 모르는 채 바쁘게 살기도 해요. 간혹 스트레스 진단 검사 결과에서 스트레스가 심각하다고 나와도 나는 괜찮다고 말하는 분들도 계세요. 내가 자각하지 못해도 스트레스가 누적되면 결국 몸으로 그 반응이 나타나요. 원형탈모증이나 두통, 가슴 통증 등 그 반응은 사람마다 모두 달라요. 내가 스트레스를 받는지 스스로 일상적으로 확인해보는 게 필요해요. 머리가 아픈데..........

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