세로토닌은 행복호르몬으로 불리기도 합니다. 세로토닌은 필수 아미노산이 뇌에서 대사작용을 거칠 때 생성되는 물질입니다. 이는 아래와 같이 사람의 신체와 마음에 전방위적인 영향을 미칩니다. - 식욕, 수면 등..
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