홈트 다이어트 일상 4주차 / 메가박스 모비우스 관람 후기

홈트 운동 홈트레이닝 다이어트 다이어트후기 안녕하세요 잇님덜~! 열심히 운동하고 나서 일상을 기록하려 합니다~! 꾸준히 운동은 하고 있습니다~! 몸 컨디션이 안좋은날 하루도 있었는데 유산소운동만큼은 하고 쉬었어요 ㅋㅋ 식단도 꾸준히 먹고 있고, 요즘은 회사에 샐러드를 싸서 닭가슴살한팩과 매일 먹고 있답니다. 아직까지는 닭가슴살도 맛있어요 ㅋㅋ 탄단지 비율을 지키려고는 하는데 아무리 식단을 해도 단백질 양이 부족한건 어쩔 수 없나봐요 인터넷에서 프로틴을 하나 구매 했는데 아직 도착하진 않았네요! 그래서 4주차 현재 총 뺀 몸무게는!! 4.3 kg 입니다 (4월 13일 기준) ㅋㅋ 극단적인 변화는 아직 없고 배는 확실히 조금 줄..........

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