코어운동(core exercise)을 통한 안정성(stability) 측정

코어운동(core exercise)을 통한 안정성(stability) 측정

 논문 읽어주는 남자 코어운동(core exercise)은 보통, 코어근력(core strength) 및 코어안정성(core stability) 향상을 목적으로 수행됩니다. 워낙 널리 수행되다 보니, 어떤 효과들을 가져오는지에 대해서는..

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