척추 분절(spinal segment)을 통한 최적의 척추 건강

 김형욱의 칼럼언어  척추 분절(spinal segment)이라는 용어는 주로 필라테스(pilates) 현장에서 사용하는 용어이지만, 꼭 여기에 대해서만 해당될 필요성은 없습니다. 오히려 다른 트레이닝 현장에서도 척추 분..

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