여러분 안녕하세요~ 토마토베리입니다. 2021년 새해 여섯째날이네요.혹시 여러분 방금전에 있었던 일이나 들었던 말인데 갑자기 기억이 안나거나, 이거 해야지 하고 돌아서면 깜빡해본 경험 있으신가요?저는 무척 많아요.예전에는 이정도는 아니었는데특히 아이 둘을 낳고 나니까진짜 금붕어 된 것처럼물마셔야지 하고 주방에 와서나 여기 뭐하러 왔더라?이러고 있더라구요.진짜 이 건망증 어쩌면 좋죠?그래서 오늘은 저와 같은 분들을 위한 팁!생활 속에서 실천할 수 있는건망증 예방법 알려드려요~건강한 음식을 먹어요등푸른 생선에 들어있는 DHA,호두, 시금치, 브로콜리에 많이 들어있는 불포화 지방산은뇌 기능을 활발하게 해준다고 해..........
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