[나는 몸신이다317회] 줄넘기 효과와 트리플 줄넘기 방법 집에서 줄넘기하는 방법

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여러분 안녕하세요~생활속의 유익한 건강정보통 토마토베리입니다.오늘은 채널A 건강예능 [나는 몸신이다 317회] 코로나 집콕 시대 건강 적신호!다이어트, 뼈, 혈관 건강 잡는 5mm 생명줄 건강법 방송회차를 요약해서 소개해드리려고 해요.2020년 연초에 전세계를 공포에 빠뜨린 코로나 팬데믹은 1년이 지난 지금도 여전히 진행중으로 정부에서는 설 연휴때까지 사회적 거리두기를 연장하겠다고 할 정도로 심각한 상황이지요.코로나 집콕생활로 전국민의 야외활동이 줄면서 운동센터도 문을 닫고 강렬한 의지가 아니고는 운동을 즐기기 어려운 환경이 되었어요.우리나라에서 20~60대까지 남녀 5천여 명을 대상으로 설문조사를 실시한 결..........

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