일산역병원 후곡병원 일산불면증 해소하려면~

안녕하세요? 일산 청정한의원입니다. 잠이 늘 부족한 현대인! 불면증으로 인한 수면부족! 청정한의원과 함께 자세히 알아보도록 하겠습니다. 현대인은 잠이 부족합니다. 피곤하다는 얘기를 입에 달고 살기도 합니다. 이는 잠의 빛 수치가 높기 때문입니다. 수면 부족 누적 시간이 바로 잠의 빛 수치인데 우리나라 근로자의 1인당 평균 근로시간은 길지만 반면에 수면시간은 가장 짧습니다. 수면장애는 건강한 수면을 취하지 못하거나 충분한 수면을 취하고 있음에도 낮 동안에 각성을 유지하지 못하는 상태 또는 수면리듬이 흐트러져 있어서 잠을 자거나 깨어있을 때 생활에 어려움을 겪는 상태를 말합니다. 그 대표적인 증상이 바로 불면증으로..........

일산역병원 후곡병원 일산불면증 해소하려면~에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 일산역병원 후곡병원 일산불면증 해소하려면~