면역력에 좋다는 운동, 아토피 치료에도 도움이 될까?

반갑습니다. 10년 앓았던 피부질환 아토피습진을 완치한 마포 청아한의원 대표원장 임은교입니다. 일반적으로 운동은 면역력을 향상하면서 우리 몸을 건강하게 만들어 주는 대표적인 방법 중 하나로 알려져 있다. 특히 운동을 하면 신진대사가 활발해지면서 땀이 나고 체내 노폐물이 배출되기 때문에, 아토피피부염 환자 중 땀이 잘 나지 않는 경우 아토피 치료를 위한 관리법 중 하나로 운동을 선택하는 경우가 많다. 실제로 적당한 운동은 체내 열을 발산시키고 순환을 도와 면역력을 증진해 아토피 증상이 완화되는 효과를 볼 수 있다. 특히 갑작스럽게 체중이 증가하면서 아토피 피부 증상이 시작됐거나 악화한 경우, 평소 앉아 있는 시간이 대부분으로 신체 활동이 너무 적어 체내 순환이 잘 안되는 환자들은 치료를 위해 적절한 운동이 꼭 필요하다. 면역력에 좋다는 운동, 아토피 치료에도 도움이 될까? 운동이 오히려 아토피 증상을 악화시키는 경우도 있어 그러나 아무리 좋은 운동이라도 방법이 잘못되어 몸에 무리가 가...

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