GMA 혈당계 구입 후 관리하는 중

요즘 저의 생활 패턴이 1년 전하고.비교해서 좀 달라졌는데 그중 하나가 혈당 관리에요. 물론, 질환이 있는건 아니지만 수치상으로 보면 평균보다 살짝 우회하는 듯 해 혈당계도 구입해서 꾸준히 체크중이랍니다. 수치가 다소 높은적이 몇번 있어서 당 관리차원에서 GMA 로 구성된 음료도 한 박스 사먹고 있어요. 재 구.매도 꾸준히 하고 있구요. " 단거 별로 안좋아하는데.. " 하루는, 회사 동기가 사무실에 혈당기를 갖고 왔더라구요. 처음 보는 생소한 물건이기도하고, 다들 정상인지 궁금해 하면서 찔러보길래 저도 한번 체크했었거든요. 손가락 끝이 잠깐 따끔하고서 5초도 안되서 결과가 나오는게 되게 신기하더.라고요. 종이만 갖다 댔을 뿐인데 말이죠. 공복기준 125 정도가 나왔어요. 검색해보니 이게 살짝 질환으로 가기 전단계에 속하는 수치였어요. 그때 바로 든 생각이 '어라? 나 단거 안좋아하는데..' 라는 생각이었어요. 케이크, 초코렛, 달달한 사탕 이런거 많이 먹어야만 생기는줄 알았는데 그...

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