대퇴근막장근(tensor fasciae latae m.) 해부학 무릎외측통증, 대퇴근막장근 마사지 스트레칭!!

기시부(origin) 장골늘 전방부 정지부(insertion) 장경인대 작용(action) 대퇴(외전, 굴곡, 내회전) 지배신경(nerve) 둔부신경 L4 L5 S1 다른 근육들과 다르게 근 인대와 연결되어 있는 근육! 대퇴근막장근은 전상장골극과 중둔근의 건막에서 시작하여 장경인대와 슬개골 심부근막 아래를 거쳐 경골로 삽입되며, 하부건을 구성하는 두꺼운 섬유인대는 대퇴부의 외피근막으로, 대퇴근막은 대둔근 건과 결합하여 중둔근을 지나 장골능으로 이어집니다. 대둔근과 장경인대의 밸런스로 골반과 고관절의 안정성을 조절합니다 대둔근과 함께 장경인대의 역할을 조절하고, 장경인대와 결합하여 심부 근막을 수축시킴으로써 고관절의 굴곡과 외전, 내회전을 하며 보행시 체중을 딛고 바로 설수 있도록 골반을 안정시키는 역할을 합니다. 뛰거나 골반의 틀어짐으로 인해 대퇴근막장근이 손상이 일어나면 경골외측에 위치한 비골신경까지도 압박을 가할수 있어 하지 근위축 마비 위험이 생길수 있습니다. 무릎 외측 통증을...

원문링크 : 대퇴근막장근(tensor fasciae latae m.) 해부학 무릎외측통증, 대퇴근막장근 마사지 스트레칭!!