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노인여가활동지도사 자격증 무료수강 이것만 확인해요 . 잘 부탁드립니다 !! 어떻게 살아가는 것이 좋을까요? 의학 기술이 나날이 발전함에 따라 이미 백세시대를 살아가고 있다는 얘기를 심심치 않게 듣게 되었는데요. 당연히 기대수명도 마찬가지로 길어지고 심신이 건강하고 삶에 만족을 느끼며 노년기를 보내려면 어떻게 하는 것이 나을지에 대한 관심도 덩달아 상승하고 있죠. 주위를 보아도 고만고만한 나이대인데도 노인분들의 신체적, 정신적 건강 상태가 꽤 차이가 나더라고요. 여가생활을 즐기면서 운동도 지속적으로 하신 분들의 경우에는 대개 삶의 질이 높은 것과는 상반되게, 이런 게 채워지지 않았던 경우에는 몸이든 마음이든 건강에 문제가 생기기도 해서 근심이 있는 분들이 좀 계셔서 안타깝게 느껴지더라고요. 그런 의미에서 이번 주제를 준비해보았는데요, 시니어가 보다 즐겁게 삶을 영위하기 위하여 힘이 되는 여가활동에는 어떤 것들이 존재하는지 말씀드려보도록 하겠습니다. 하나, 식물 키우기 식물을 키우고 가...

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