오메가3의 효능은 뭐가 있을까?

오메가 3 란? 간단하게 말씀드리면 등 푸른 생선과 들기름이나 아마씨 기름 등에 포함되어 있는 불포화지방산을 오메가 3이라고 합니다. 지금부터 한번 오메가 3은 어떤 작용을 하는지 알아보겠습니다. 저희..

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