사과의 효능을 알아보자!

오늘은 사과를 매일 드시면 어떤 효능이 있는지에 대해서 말씀드리도록 하겠습니다. 사과의 영양소와 효능 사과는 100g당 57k 칼로리로 다소 높은 칼로리를 가지고 있습니다. 대략 사과 1개가 140k칼로리라고 ..

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