순수식품 알티지오메가3 추천, 좋은 오메가3란?

몇년전 라섹수술을 한 뒤부터 눈건강에 대해 관심이 많았는데요 요즘 날씨 때문인지 유독 눈이 침침하고 뻑뻑한게 느껴져서 더 걱정이 되더라구요 영양제에 대해 잘 알고있는 지인이 건조한 눈에 도움이 될 수 있는 오메가3를 추천해주더라구요 #오메가3 말만 들었지 먹어본 적도 없는데 일단 오메가3가 뭔지 공부부터 해야겠죠? 오메가3 란? 건강에 좋은 불포화지방산의 일종으로 혈중 중성지질개선, 혈행개선에 도움을 줄 수 있는 성분인데요. 인체에서 충분히 생성되는게 아니기 때문에 식품 또는 건강기능식품으로 섭취해야 한다고 해요. 오메가3가 함유되어있는 식품은 보통 잘 아시는 식품 중 하나가 등푸른 생선인데요 저는 식품으로는 충분한 섭취가 어려울 것 같아서 영양제의 도움을 받기로 했습니다. 오메가3의 효과 EPA 및 DHA 함유 유지 기능성: 혈중 중성지질 개선, 혈행개선, 건조한 눈을 개선하여 눈건강에 도움을 줄 수 있음 제가 먹어볼 오메가3제품은 순수식품의 알티지오메가3인데요. 한박스에 60캡슐...

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