[직장인 거북목 교정운동 팁] 허리디스크 스트레칭과 의자 바른자세로 앉기

직장인 거북목 교정운동 팁, 허리디스크 스트레칭과 의자 바른자세로 앉기 하루 평균 8시간 이상을 의자에 앉아 컴퓨터 모니터를 오랫동안 들여다보는 게 일상다반사인 현대 직장인들~!! 요즘 직장인들의 직업병으로 가장 많이 발병하는 질환 1위는 '거북목증후군'이라고 합니다. 과도한 업무와 스트레스에 시달리면서 하루 종일 앉아 컴퓨터를 사용하는데요~ 이는 여러 가지 잘못된 습관으로 인해 직업병이나 온갖 질환이 발병하는 것입니다. 그래서 오늘은 '직장인 거북목 교정운동 팁, 허리디스크 스트레칭과 의자 바른자세로 앉기'란 주제로 몇 가지 팁을 공유하려고 합니다. 사무실 자리에 앉아 온갖 질환 및 건강 지키는 꿀팁 1. 책상 위..........

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