비타민A /효능/음식/부작용/( 시력 유지, 신체의 저항력 강화, 생체막 조직의 구조와 기능 조절

비타민A의 효능/음식/부작용 1. 지용성 비타민 비타민 A는 지용성 비타민이므로, 지방이나 기름과 결합했을 때에만 체내로 흡수된다. (지용성 비타민: 지방에 잘 녹는 비타민) 2. 공급원 식품 1) 동물성 공급원 식..

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