허리 삐끗했을때 이렇게만 하면 된다니 충격

회사에서 가끔(이라기엔 조금 자주..) 무거운 물건을 나를 일이 있다 보니 허리가 멀쩡한 날이 거의 없어요..

허리가 약해지다 보니 그냥 가만히 있다가도 수시로 허리가 삐끗하는 경우가 꽤 있는데요, 별로 심각한지 몰랐었는데 얼마 전에는 누운 자리에서 일어날 수가 없어서 거의 기다시피 병원을 다녀오기도 하며 허리에 대한 관심이 커졌지요 ㅠㅠ 이렇게 갑자기 허리 통증이 나타나는 경우 허리 디스크일 가능성도 있지만 대부분은 근육에 문제가 생겨 발생하는 급성 요추 염좌라고 하네요 저의 경우 원래 허리 디스크도 약간 있었기에 더 심해진 것 아닌가 싶었었는데 이번 극심한 허리 통증의 원인은 근육 문제였었네요... 그럼 허리 삐..........

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