나는 지금 건강한 벌크업 중이다.

지난겨울부터 나는, 무언 거 알 수 없는 답답함이 있었는데 비로소 올봄이 되어서야 마음속 깊은 나의 울림을 깨닫게 되었다. " 벌 크 업" 물론 내 인생에 다이어트는 딱 한번 , 20대 초반에 막먹어서 찌운 살을 빼느라... 그때 말고는 꾸준히 건강한 벌크업중이다. 2022년 여름 워낙 마른 몸이어서 그나마 운동해서 살이 찐 나의 몸 원래 상의는 33반 44였는데 꾸준한 운동으로 44 , 또는 44반까지 입게 되었다. 2022년 여름 하지만 꾸준히 마른 체형 때문에 어딜 가서든 약해 보이는 건 어쩔 수 없었다. 데드리프트 무게를 아무리 높게 해도 밖에 갔을 땐, 야리야리 그 잡채 누구는 이런 나의 이야기가 재수 없겠지만... 나에게는 마른 몸이 굉장한 스트레스고 나는 약해보기기가 싫다. 그래서 시작한 올해 첫 목표 벌크업 2023 봄 히프랑 허벅지도 볼륨감이 생기고 2023봄 전체적인 몸 균형도 좋아지고 있는 걸 느꼈다. 2023 봄 상체의 두께감도 생겨서 건강해 보인다!. 다만 지...

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