23kg 뺀 비법 가루의 정체는??

안녕하세요. 놈놈놈입니다.오늘은 다이어트 비법 가루를알려드릴게요.아보카도[ AVOCAT] 아보카도. 독나무과에 속하는 열대 나무의 열매로 서양배 모양을 하고 있으며 원산지는 과테말라다. 껍질은 오톨도톨하고 윤기가 없거나(이스라엘 아보카도), 매끈하고 반질거리는(중미산 아보카도) 종류가 있으며, 짙은 녹색 또는 보라색이 감도는 갈색을 띤다. 속살은 노랑에서 연두색을 띠고 있으며 세로가 약간 긴 구형의 큰 씨를 감싸고 있다. 살의 질감은 버터처럼 부드럽고 헤이즐넛의 고소한 맛이 은은하게 난다.잘 익은 아보카도는 손가락으로 눌러보면 말랑하면서도 탄력이 있다. 이 상태가 되면 냉장고 아래 칸에 넣어 보관한다. 불포화지방(22%..........

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