당뇨, 심근경색 줄여주는 [고무줄 운동]

안녕하세요. 놈놈놈입니다.오늘은 당뇨와 심근경색 줄여주는[고무줄 운동]을 알려드리도록 할게요.악력[grip strength, 握力] 악력 체육학대사전손바닥으로 물건을 쥐는 힘. 주로 상지근(上肢筋)의 근력(筋力)을 나타낸다. 보통 악력계에 의하여 계측되는데, 악력에 관계되는 근은 요골굴근•척완굴근•천굴지근•장굴모근•단굴모근•단굴소지근•충양근•골간근 등이며, 그들 여러 근의 협동의 결과이다.외국어 표기 握力(한자), grip strength(영어)분야 측정평가악력 간호학대사전손가락으로 물건을 쥘때의 근력. 체력측정항목으로서 널리 채용되고 악력계를 사용한다. 성인남자의 경우 50kg, 성인여자의 경우 30kg 전후인데 쓰는 팔, 피로..........

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