진정한 "혈관 동안"을 위한 [ACE 식단]

안녕하세요. 놈놈놈입니다.오늘은 혈관 동안에 대해알아보도록 할게요.진정한 체력 동안이 되기 위해서는무엇보다 혈관 건강에 신경을 써야합니다.그 이유는 바로 지난 시간에 알려드렸던혈관편을 참조하시면 좋습니다.한가지 예를 들자면 건장하고 꾸준히 운동을하던 20대 성인 남자도바로 이 혈관 때문에 갑작스럽게 쓰러질수 있기 때문입니다.체력 & 혈관 동안을 만들어줄 비법은바로 에이스 (A.C.E)식단이라고 합니다. ACE 식단Apple(사과)+Carrot(당근)+Egg(달걀)단백질의 중요성은누구나 다 아실거라고 생각합니다.중장년에게 단백질이 더욱필요한 이유는 지난 근육편이나혈관편을 참고해주시기 바랍니다.이렇게 중요한 단백질을달걀은..........

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